家永劫常会因为孩子多动而恐忧，他们顾虑孩子的学习成果、自信心以及酬酢关系。事实上，孩子多动可能与微量元素空匮联系。

微量元素在东谈主体内的含量天然少，但对保管平方生理功能至关进军。关于儿童而言，空匮某些微量元素可能导致神经系统发育和功能收敛，进而增加患多动症的风险。

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小孩子多动短少什么微量元素？

1、锌

锌是保管神经系统平方发育和功能的进军元素。空匮锌可能导致注倡导不靠拢、易怒、多动等症状，会影响孩子的学习时间，还会增增加动症的风险。

探究发现，多动症患儿的血锌浓度多数较低。家长不错通过让孩子多吃海带、坚果等食品来补充锌。

2、铁

铁是合成血红卵白的必需元素，影响红细胞的携氧时间。缺铁会影响大脑的氧气供应，从而导致注倡导不靠拢、学习时间着落等多动症症状。

探究标明，铁空匮与多动症症状联系，可能导致注倡导裁减和多巴胺受体功能收敛。红枣、阿胶等食品富含铁质，不错当作补充泉源。

3、镁

镁是保管神经肌肉平方功能的进军元素，镁能匡助改换体魄的兴隆性和舒张性，空匮镁可能导致神经系统功能杂沓，导致注倡导不靠拢，增加出现多动症的概率。补充绿叶蔬菜和坚果是镁的考究泉源。

4、维生素B6

维生素B6在神经递质合成和改换中起着进军作用。空匮B6可能导致神经递质功能杂沓，诱发多动症。鸡蛋、牛奶等食品富含维生素B6。

5、维生素D

维生素D关于神经系统的平方发育和功能具有进军作用，空匮维生素D空匮可能导致注倡导不靠拢、易疲困等症状，导致学习时间着落，诱发多动症等。

牛奶和海鱼不错匡助孩子补充维生素D。截至晒太阳也有助于体魄合成维生素D，改善注倡导和学习时间。

尽管小孩子多动与微量元素空匮联系，但并非扫数多动症患儿齐存在微量元素特地。微量元素空匮仅仅多动症发病的广博要素之一，遗传、环境等要素相通进军。因此，家长在发现孩子有多动症状时，应实时就医，进行全面评估，并在大夫的指令下进行调养。